長年連れ添った夫婦に起きる、介護で変わる「ふたりの距離」——いい夫婦の日に考えたいこと

11月22日は「いい夫婦の日」です。長年連れ添った夫婦のどちらかに介護が必要になると、それまでの関係が少しずつ変わっていきます。夫婦だからこそ、頼りにくい、任せにくい、弱音を見せにくい、ということもあります。今日は、介護が夫婦にもたらす変化と、ふたりの距離をうまく保つための考え方を見ていきましょう。

この記事を読んでわかること

• ・介護が始まると夫婦の関係に起きやすい変化
• ・夫婦だからこそ頼りにくい理由
• ・介護する側が抱え込みやすいことと、その防ぎ方
• ・家族以外の人が入ることで生まれるゆとり
• ・家政婦・ケアワーカーが夫婦の暮らしを支える方法

📋 目次

• 介護が始まると、夫婦の関係はどう変わるのか
• 夫婦だからこそ、頼りにくい理由
• ふたりの時間を守るために、暮らしの負担を分け合う

介護が始まると、夫婦の関係はどう変わるのか

「対等な夫婦」から「支える側と支えられる側」へ

どちらかが介護を必要とするようになると、これまで対等だった関係に役割の違いが生まれます。支える側は責任を感じ、支えられる側は申し訳なさを感じやすくなります。どちらも相手を思っているのに、気持ちがすれ違うことがあります。

会話が「お世話」中心になっていく

食事や薬、通院の予定など、お世話に関する会話が増えると、趣味や昔話といった何気ない話をする時間が減っていきます。夫婦の会話が用件ばかりになると、お互いに寂しさを感じることも少なくありません。意識して、お世話以外の話をする時間を残しておくことが大切です。

「自分がやらなければ」という思い込み

長年連れ添った夫婦ほど、「相手の面倒は自分が見るもの」と考える傾向があります。その気持ちは尊いものですが、一人で抱え込むと体力的にも精神的にも負担が大きくなります。夫婦のどちらかが倒れてしまうと、二人の暮らしそのものが立ち行かなくなります。

夫婦だからこそ、頼りにくい理由

弱音を見せたくない気持ち

身近な相手だからこそ、心配をかけたくなくて弱音を飲み込んでしまうことがあります。支える側も支えられる側も、「相手に負担をかけたくない」と考えています。お互いに遠慮し合うことで、困りごとが見えにくくなることがあります。

他人を家に入れることへの抵抗

長年二人で暮らしてきた家に、他人が入ることに抵抗を感じる方は少なくありません。生活の様子を見られることへの戸惑いもあります。最初から大きく変えようとせず、掃除や買い物など、一部の家事から試してみる方法もあります。

子どもたちに迷惑をかけたくない気持ち

夫婦で何とか乗り切ろうとして、子どもに相談するのを控えてしまうこともあります。離れて暮らす子どもは、実際の様子が見えにくいため、気づいたときには負担が大きくなっていたということもあります。普段から小まめに連絡を取り、様子を聞いておくことが助けになります。

ふたりの時間を守るために、暮らしの負担を分け合う

家事の負担を外に出す

掃除や洗濯、食事づくりなどの家事は、外の力を借りやすい部分です。家事に費やす時間が減れば、そのぶん夫婦で話したり、散歩したりする時間が生まれます。介護のすべてを任せるのではなく、一部を分け合うという考え方がおすすめです。

家族以外の人がいることで生まれる安心

第三者が定期的に訪れることで、夫婦の様子に気づく目が増えます。体調の変化や困りごとに早めに気づけるのも利点です。夫婦だけでは気づきにくい変化を、客観的に見てもらえる安心感があります。

家政婦・ケアワーカーがふたりの暮らしを支える

家政婦・ケアワーカーは、夫婦の暮らしのペースを尊重しながら、家事や身の回りのお世話をお手伝いします。ご夫婦が「ふたりの時間」を大切にできるよう、日々の負担を軽くすることが役目です。まずは、気になる家事の一つからでも、ご相談ください。

参考・関連情報

• https://www.alzheimer.or.jp/

まとめ

いい夫婦の日は、ふたりの関係をあらためて見つめるよい機会です。介護が始まると、夫婦の関係や会話の内容が変わることがあります。一人で抱え込まず、家事の負担を分け合うことが、ふたりの時間を守ることにつながります。家政婦・ケアワーカーは、ご夫婦の暮らしにそっと寄り添い、日々の安心を支えています。

株式会社やさしい手大橋サービスについて

株式会社やさしい手大橋サービスは、家政婦・ケアワーカーの紹介を通じて、ご家族と高齢の方の日常を支えています。新しい体験や小さな楽しみを安心して続けられるよう、家事のサポートや外出の付き添いなど、一人ひとりのケースに合わせたサービスをご提案しております。まずはお気軽にご相談ください。

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