「耳掃除は月1回で十分」——高齢者の耳垢ケアで知っておきたい注意点

かわら版

介護,家政婦,健康チェック

耳垢は誰にでもたまるものですが、やりすぎた耳掃除はかえって耳を傷つけたり、耳垢を奥に押し込んでしまう原因になります。特に高齢者は耳垢がたまりやすい傾向があるとされ、正しい知識でのケアが大切です。この記事では、自分で耳掃除する際の注意点と、耳鼻科を受診すべきサインをご紹介します。

この記事を読んでわかること

・高齢者に耳垢のトラブルが多い理由
・耳掃除でやってはいけないこと
・正しい耳掃除の頻度と方法
・耳鼻科の受診を検討すべきサイン
・耳の健康を見守るためのサポート

📋 目次

高齢者に耳垢のトラブルが多い理由
耳掃除でやってはいけないこと
正しい耳掃除の頻度と、耳鼻科受診・サポートの活用

高齢者に耳垢のトラブルが多い理由

耳垢を放置すると認知症リスクが高まる可能性

耳垢を放っておくと、聞こえにくさから会話や社会参加が減り、認知症のリスクを高める可能性があるという指摘があります。耳垢の状態は聞こえの健康に直結する重要な要素です。

耳垢の質は個人差が大きい

耳垢には乾いたタイプと湿ったタイプがあり、湿性耳垢の方は特に取りにくい傾向があります。自分の耳垢の性質を理解した上でケアすることが大切です。

聞こえにくさの原因が耳垢である場合も

「耳が聞こえにくくなった」と感じたとき、実は単なる耳垢が原因である場合も少なくありません。耳垢が耳の穴を塞ぐ「耳垢栓塞」が聞こえにくさの一因になることがあります。

耳掃除でやってはいけないこと

やりすぎないことが最も重要

綿棒は柔らかくて耳に優しそうに見えますが、気持ちよさから使いすぎてしまうと、耳垢を奥へ押し込んで「耳垢栓塞」の原因になりやすいため注意が必要です。

傷や出血の原因になる強い刺激

耳の中を強くこすったり、硬いもので掃除したりすることは、傷や出血の原因になりやすく危険です。優しく扱うことを心がける必要があります。

「ゴッソリ取れる」ことを目的にしない

耳掃除で耳垢がゴッソリ取れることを目的にするのではなく、入り口の見える範囲を軽く拭う程度にとどめることが、安全な耳掃除の基本です。

正しい耳掃除の頻度と、耳鼻科受診・サポートの活用

頻度は月1回程度で十分

耳掃除の頻度は月1回程度にとどめることが推奨されています。それ以上頻繁に行うことは、むしろ耳を傷つけるリスクを高めてしまいます。

痛み・出血・補聴器使用時は要注意

耳掃除中に痛みや出血があった場合、また補聴器を使用している方は、自己判断でのケアを避け、耳鼻咽喉科への相談を検討することが大切です。

専門の器具でのケアと見守りのサポート

耳垢栓塞が疑われる場合は、無理をせず耳鼻咽喉科を受診し、専用の器具で取ってもらうことが安全です。ご自身で確認しづらい耳の状態を、家政婦・ケアワーカーが日々の関わりの中で気づき、受診のきっかけをつくることもできます。

参考・関連情報

https://www.jibika.or.jp/owned/hwel/news/012/

まとめ

耳垢を放置すると聞こえにくさから認知症のリスクを高める可能性が指摘されており、正しいケアが大切です。耳垢の質には個人差があり、聞こえにくさの原因が耳垢である場合も少なくありません。

耳掃除はやりすぎないことが最も重要で、頻度は月1回程度が推奨されています。痛みや出血、補聴器の使用がある場合は自己判断を避け、専門家への相談が必要です。

耳の状態は自分では確認しづらいものです。家政婦紹介所のサポートを活用しながら、日々の関わりの中で耳の健康にも気を配っていただければと思います。

株式会社やさしい手大橋サービスでは、経験豊富な家政婦・ケアワーカーの紹介を行っております。日々の暮らしの中で気づきにくい体の変化を見守り、日常的な家事や身の回りのサポートなど、お客様のニーズに合わせた柔軟なサービス提供が可能です。ご本人・ご家族の負担を軽減し、より安心できる生活をサポートいたします。お気軽にご相談ください。

執筆者情報: 株式会社やさしい手大橋サービス

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